Makhluk hidup membutuhkan energi untuk melakukan aktivitas fisiknya, semakin berat aktivitas fisik yang dilakukan, maka kebutuhan energi juga akan meningkat. Salah satu fungsi terpenting dari kebutuhan energi yaitu jaringan otot untuk kontraksi tetapi karena persediaan energi terbatas maka kerja otot hanya dapat berlangsung singkat dan akhirnya akan menimbulkan kelelahan.